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温州市第三中学2025年体育节暨全员运动会比赛方案
板块一：段级比赛
项目1.七、八年级室内操评比
组 织 者：体育组 指导师：各班体育老师、班主任
负责教练：张林玲
比赛要求：以班级为单位，要求全班参加，统一穿校服或班服，不得无故缺勤，生病请假的要有正规病历证明和家长申请，各段分别设立一、二、三等奖各若干名。
比赛时间：七年级：第14周周二大课间时间；八年级：第14周周三大课间
比赛内容：正脊操＋室内操＋素质练习
项目2.七年级男女混合排球赛
组 织 者：体育组 指导师：各段体育老师
负责教练：张星育 张林玲
比赛要求：每方上场队员6人，包括女生3人、男生3人，限报14人，比赛采用3局2胜制，第三局15分。
比赛时间：每天一节体育课。第12周每天一节体育课开始
报名时间：截止第11周周三（4月23日下午4:00）
项目3.八年级男女混合3vs3篮球赛
组织者：体育组 指导师：八年级体育老师
负责教练：郑 琪 邓晓芳
比赛要求：八年级进行男女3vs3混合赛，3男3女，限报6男6女，第一节女生8分钟，第二节男生8分钟，淘汰赛
比赛时间：选修课、班会课时间。第7周选修课开始
报名时间：截止第6周周五（3月21日下午4:00）
项目4.八年级男女混合排球赛
组 织 者：体育组 指导师：各段体育老师
负责教练：徐安舟 邓晓芳
比赛要求：比赛采用3局2胜淘汰赛制，每方上场队员6人，第一局全部男生比赛，第二局全部女生比赛，如前两局打平，第三局采用男女混合，包括女生3人、男生3人，限报14人，第三局15分。
比赛时间：每天一节体育课。第12周每天一节体育课开始
报名时间：截止第11周周三（4月23日下午4:00）
板块二：校园微型吉尼斯活动
组织者：政教处、体育组
比赛时间：七年级：第15周选修课，分区统一进行
八年级：第15周选修课，分区统一进行
比赛安排：
七年级：
项目1：跳绳（60秒）
比赛要求：按照中考标准，听到语音提示后开始跳绳，须用双脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次（双飞、三飞都按一次计数）。每人测试 1 次。
参加对象：全班同学
地点：操场排球场地
项目2：排球（1分钟自垫）
比赛要求：发令员发令后开表计时，选手在规定区域内进行排球自垫，垫球高度球底部过头顶，1分钟累加计数。每人可测试 1 次。
参加对象：全班同学
地点：篮球场
项目3：引体向上（男）/仰卧起坐（女）
引体向上比赛要求：双手正握单杠从直臂下垂开始，曲臂引体到下颌超过杠面，然后下放身体到直臂状态计一个，计总个数，每人测试一次。
仰卧起坐比赛要求：选手在垫子上仰卧，双腿弯曲，双脚不得离地，两手交叉抱在后脑勺，用力收腹，上体抬起成屈腿坐，肘关节触膝计一次个数。仰卧时，肩部不着垫不计个数，双手没交叉抱在后脑勺不计个数，肘关节没碰到膝关节不计个数，1分钟计总个数，每人测试1次。
参赛对象：全班同学
地点：引体向上场地
项目4：中长跑耐力赛
比赛要求： 比赛要求： 男生1000m，女生800m，采用站立式起跑。当听到起跑信号后，开始计时，到达终点后，计时停止。每人测试 1 次。
参加对象：全班同学
地点：操场
八年级
项目1：篮球
比赛要求：按照中考标准，听到提示后从起点开始运球投篮命中后，接篮板球立即运球至另一侧绕过指定标志（另一侧边线与中线的交叉处）继续运球投篮，命中后运球返回到起点，停止计时。篮球考试按篮球裁判规则执行，考生在运球投篮过程中违例时，裁判员鸣哨示意，考生必须从离违例点最近的边线或端线重新运球进场，此过程不停表。
每人测试一次
参加对象：全班同学
地点：篮球场
项目2：实心球
比赛要求：站立在指定投掷线后，双手持球于头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时，后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线。每人可测试 2 次，取最好成绩
参加对象：全班同学
地点：篮球场两侧实心球场地
项目3：跳绳（60秒）
比赛要求：按照中考标准，听到语音提示后开始跳绳，须用双脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次（双飞、三飞都按一次计数）。每人测试 1 次。
参加对象：全班同学
地点：操场排球场地
项目4：中长跑耐力赛
比赛要求： 男生1000m，女生800m，采用站立式起跑。当听到起跑信号后，开始计时，到达终点后，计时停止。每人测试 1 次。
参加对象：全班同学
地点：操场
项目5：引体向上（男）/仰卧起坐（女）
引体向上比赛要求：双手正握单杠从直臂下垂开始，曲臂引体到下颌超过杠面，然后下放身体到直臂状态计一个，计总个数，每人测试一次。
仰卧起坐比赛要求：选手在垫子上仰卧，双腿弯曲，双脚不得离地，两手交叉抱在后脑勺，用力收腹，上体抬起成屈腿坐，肘关节触膝计一次个数。仰卧时，肩部不着垫不计个数，双手没交叉抱在后脑勺不计个数，肘关节没碰到膝关节不计个数，1分钟计总个数，每人测试1次。
参赛对象：全班同学
地点：司令台前跑道
评分规则：
1. 大课间评比：一等奖得14分，二等奖得12分，三等奖得10分，直接计入班级总分。
2. 篮球赛：取前六名，前四名分数分别为：14、12、10、8、6，4直接计入班级总分。
3. 排球赛：七年级取前八名，前八名分数分别为：14、12、10、8、6、4、2、1；八年级取前六名，前六名分数分别为：14、12、10、8、6，4。直接计入班级总分。
4. 校园吉尼斯比赛：
篮球、实心球、跳绳、中长跑耐力赛项目均以班级为单位分男子组和女子组，按照团体平均分各段前八名分数分别为14、12、10、8、6、4、2、1。男女单项个人各取全段前八名，分数分别为9、7、6、5、4、3、2、1，破纪录再加3分；四个项目班级个人得分和团体得分总和作为校园吉尼斯比赛结果，八年级段取前六名，前六名分别得分为50、45、40、35、30，25，未进入前六的班级得分为10分，并计入班级总分；七年级段取前八名，前八名分别得分为50、45、40、35、30，25，20，15，未进入前八的班级得分为10分，并计入班级总分。
5.个人比赛遇并列情况，按该名次分数除以并列人数得分，如并列第一有两人，共取8名，则每人得分为（9+7）/2。并列第八有5人，共取8名，则每人得分为1/5，团体总分并列看大课间、篮球赛、排球赛、吉尼斯排名情况，获得一等奖或第一名多的班级排名靠前。
6.体育节比赛结束后，团体总分七年级取前八名，八年级取前六名将授予锦旗，球类、吉尼斯项目及团体第一名将授予奖杯。
7.篮球赛、排球赛、校园吉尼斯比赛参赛运动员必须统一穿队服或运动短裤短袖，否则不予参赛。
8.有特殊情况未能按时参加比赛的学生，需班主任在赛前递交缓赛或免赛申请，经校方审核通过后，可参加一次补测。申请免赛的学生，须在申请时附上相关证明，经审核通过后，可不参加比赛。
2025年校体育节活动报名单
班级 | 体育委员 | ||||
项目 | 姓 名 | 性别 | 姓 名 | 性别 | 说明 |
八年级男女混合3vs3篮球赛 | |||||
八年级男女混合排球赛 | |||||
七年级男女混合排球赛 | |||||
班主任意见： 签名： | |||||
2025年温州三中体育节组委会（下设协调办公室、竞赛委员会）
主 任：陈立钢
副 主 任：瞿丽丽 郑贺文 黄成雅
委 员：徐安舟 陈恩城 张林玲
体育组全体教师
协调办公室主任：徐安舟（兼）
竞赛委员会主任：张林玲（兼）
温州三中2025年校园体育节组委会
2025.4
一审：陈安培
二审：徐安舟
三审：郑贺文